Klump i halsen-følelse

Denne side handler om globulus, altså følelsen af at have en klump i halsen – UDEN, at der rent faktisk findes en fysisk klump i halsen. (Tilstanden kendes også under navnene Globus pharyngis eller globus hystericus). Denne side er som udgangspunkt en personlig beretning, men forhåbentlig kan siden også fungere som hjælp til andre med samme problem. Måske kan vi sammen finde en løsning på denne irriterende lidelse.  Det er vigtigt at sige, at jeg IKKE er læge, så dette er alene en personlig tilgang til problemet.

Jeg er en mand på 40 år. Jeg lever sundt, ryger ikke, drikker kun sjældent, dyrker motion, har familie og godt job som selvstændig. Jeg har ingen sociale problemer. Jeg har altid haft tendens til lidt hypokondri, men jeg synes ikke, at det er voldsomt. Ud over mit problem med ”klump i halsen” har jeg det faktisk godt. Men min livskvalitet ville være en del bedre, hvis jeg ikke havde globulus.

Denne side er oprettet i september 2013 og senest opdateret i februar 2014.

Fakta om lidelsen som jeg ser det:
Følelsen af at have en klump i halsen er tilsyneladende ret udbredt. Når man taler med øre-næse-halslæger møder de meget ofte problemet hos patienterne. Det er straks sværere, når lidelsen skal diagnosticeres. Som jeg ser det, kan der muligvis være mindst seks årsager til problemet. Jeg har listet dem herunder. Det er vigtigt at sige, at jeg IKKE er læge, så dette er alene en personlig og ikke faglig tilgang til problemet:

  1. Reflux. Mavesyre løber tilbage op i spiserøret, og når helt op i halsen. Det skaber irritation, der giver følelsen af slim i halsen / klump i halsen. Det kaldes også spiserørskatar. Dette problem kan muligvis afhjælpes med protonpumpehæmmere (f.eks. omeprazol ) og ændret kost.
  2. Allergi. Allergisk reaktion kan betyde, at man konstant har slim i halsen og dermed opstår en følelse af klump i halsen. Her er det vigtigt at finde årsagen til allergien. Man kan behandle med allergimedicin. I første omgang f.eks. Benadryl, der også bruges mod pollenallergi. Man kan også prøve med næsespray. Når man har talt med sin læge, kan man måske også prøve Binyrebarkhormon, der kan slå de fleste irritationstilstande ned. Det har dog mange bivirkninger og skal tages forsigtigt i en kort periode. Dette kan også fås som næsespray i håndkøb, f.eks. Flixonase.
  3. Muskelspændinger. Halsområdet er fyldt med muskler og nerver. Spændinger i bryst, nakke og hals kan fremkalde følelsen af at have noget i halsen. Her kan massage, besøg hos en kiropraktor eller gennemgang af din krop hos en osteopat være til stor hjælp. Hvis spændingen sidder i et bestemt område, kan det høre under betegnelsen Cricopharyngeal Spasm: http://www.klumpihalsen.dk/?page_id=17
  4. Stemmeproblemer. Forkert brug af stemmen igennem længere tid, kan forårsage en følelse af anstrengelse  i halsen og klump i halsen. Især, når man taler. Stemmen kan af og til blive grødet eller i værste fald helt forsvinde. En talepædagog kan lytte til stemmen og give øvelser til at få stemmen tilbage til et rigtigt leje. Denne behandling kan tage måneder.
  5. Psykiske problemer. Stress, depression og angst kan nemt give følelsen af at have en klump i halsen. I de tilfælde vil man ofte begynde at fokusere på problemet i halsen, og det hele kan ende med at blive en neurose, hvor man konstant er optaget af sin hals. Her kan en psykologi eller psykiater hjælpe med at finde årsagen til din psykiske tilstand, så du ikke længere fokusere på din hals.
  6. Der sidder rent faktisk en klump. Det er utroligt vigtigt at blive undersøgt af en læge, hvis man har følelsen af at have en klump i halsen. I nogle tilfælde kan der rent faktisk være en fysisk klump til stede, og så skal man se bort fra de øvrige punkter her over. En af de enkleste forklaringer kan være “mandelpropper”, der simpelthen af ophobning af affaldsstoffer i mandlernes naturlige fordybninger. Det er alene op til lægen, hvordan problemerne med fysiske klumper skal behandles. Denne side handler IKKE om situationen, hvor man rent faktisk har en fysisk klump i halsen.

 

Min egen historie med ”klump i halsen”:
Jeg begyndte at få en følelse af klump i halsen for over 2 år siden. Det startede midt i en stressende periode i mit liv, hvor mange ting i min tilværelse blev ændret. I samme periode var jeg ramt af en del snue, hvor jeg hostede og også brugte en del næsespray mod tilstoppet næste, f.eks. det meget udbredte Zymelin. Det begyndte som følelse af snot i svælget bag ved drøbelen. De første dage regnede jeg med, at det gik væk og forsøgte at ignorere det, men ret hurtigt begyndte det at genere mig. Jeg hostede og hakkede for at få det op og begyndte at rømme mig en del. Men intet skete. Der kom ikke noget op, og tilstanden blev ikke bedre. Jeg var stadig ikke voldsomt bekymret, fordi jeg regnede med, at det i de mindste måtte gå væk efter et par uger. Forkølelsen forsvandt, men følelsen af ”noget i halsen” var der stadig. Og den er der endnu, hver dag – mere end to år senere. Jeg er ikke øm, har ikke ondt. Og jeg kan sagtens spise og synke. Jeg har blot konstant ubehag i halsen, suppleret med næsten konstant rømmetrang.

Følelsen er centreret bagest i munden – fra omkring højre side af døbelen, ned forbi de bageste tænder og ned på højre side af halsen. Det føles som en fortykning, en slags overtryk i området – som om, dele af bindevævet nærmest er blevet slapt og faldet lidt ned. Når jeg ”snøkker” op, siger det en skrattelyd i højre side (men ikke i venstre), men det er sjældent, at der rent faktisk kommer snot med. Så snot/slim virker ikke til at være problemet.

Hvis jeg masserer på halsen, kan jeg være heldig at ”flytte” følelsen en anelse, så det er mere centreret mod midten af svælget. Ofte opleves det værre, når jeg taler, fordi brug af stemmen simpelthen kan irritere området yderligere.

Jeg har været igennem følgende behandlinger i omtrent denne rækkefølge  – uden held:

  1. Første konsultation hos øre-næse-hals-læge
  2. Kikkertundersøgelse i næsen – uden resultat
  3. Podning for svamp/bakterier – uden resultat
  4. Penicillin-kur – uden resultat
  5. Anden konsultation hos øre-næse-hals-læge
  6. Kikkertundersøgelse i næsen – uden resultat
  7. MR-scanning – uden resultat
  8. CT-scanning – uden resultat
  9. Biopsi af drøblen – uden resultat
  10. Livscoach – samtaleterapi – 15 lektioner – uden effekt
  11. Medicin mod bakterier i maven – ingen effekt
  12. Allergi-test – resultatet viste allergi over for birkepollen og lidt kryds med mad (det har jeg dog længe vidst, og jeg kender følelsen af allergi)
  13. Kraftig medicin mod allergi – ingen effekt
  14. Binyrebarkhormon-behandling – ingen effekt
  15. Binyrebark som næsespray – ingen effekt
  16. Tredje konsultation hos en Øre-næse-hals-læge
  17. Kikkertundersøgelse i næsen – uden resultat
  18. Fjerde konsultation hos Øre-næse-hals-læge
  19. Kikkertundersøgelse i næsen – uden resultat
  20. Henvist til talepædagog. Konstaterer, at ”min stemme ligger lidt forkert”: 12 lektioner – ringe effekt
  21. Kiropraktor – uden effekt
  22. Muskelafspændende medicin – uden resultat
  23. Femte konsultation hos Øre-næse-hals-læge
  24. Kikkertundersøgelse i næsen – uden resultat
  25. Yoga – uden effekt
  26. Massage – uden effekt
  27. Osteopat – ringe effekt
  28. Forespurgt min tandlæge – uden resultat

Disse ting har jeg selv forsøgt:

  1. Undgå kaffe i en periode – ingen effekt
  2. Skiftet tandpasta – ingen effekt
  3. Undgå mælk i en periode – ingen effekt
  4. Udstrækning – ringe effekt
  5. Motion – ingen effekt
  6. Næseskyld efter yoga-princippterne – ingen effekt
  7. Forskellige former for natur næsespray – ingen effekt
  8. Drikke masser af vand – ingen effekt
  9. Isklumper i munden – ingen effekt

Som det kan ses på oversigten, har jeg ikke fundet en løsning på problemet efter over to år med denne plage. Eneste metode, der SOMMETIDER kan afhjælpe problemet lidt, er afledning/ferie, men straks afledningen er overstået, kommer problemet igen.

Jeg har søgt på nettet hundredvis af gange, og det, der kommer tættest på, er beskrivelser af Globus pharyngis / globus hystericus og Cricopharyngeal Spasm. Det er dog sjældent, at folk med de lidelser, beskriver en løsning på problemet.

Det er vigtigt at sige, at man ikke bør opgive at finde en løsning, hvis man lider af følelsen af en klump i halsen. Jeg er i løbende dialog med flere, der har læst denne side og sammen prøver vi at finde en løsning. Foreløbig tyder det på, at problemet blandt andet kan skyldes særlige muskelspændinger i halsregionen. Spændingerne kan begynde under stress og psykisk belastning. Spændingerne betyder, at ens stemme lægger sig “forkert i halsen,” så man simpelthen bliver ved med at anstrenge musklerne, når man taler. Det kan betyde, at problemet med klumpfølelse kan fortsætte  – også selvom den psykiske belastning egentlig er hørt op. En kombination af psykoterapi, talepædagog og massage/afstresning kan være løsningen. Du må MEGET gerne skrive, hvis du er enig/uenig i dette, eller hvis du har erfaringer med klump i halsen.

Jeg vil løbende udvide denne side med beskrivelser af symptomer og evt. behandlingsforlag. Ind til da, er du meget velkommen til at komme med kommentarer!

emaill

Tryk på VIEW COMMENTS for at se folks kommentarer herunder. 

Du er meget velkommen til at skrive en kommentar. Det tager som regel et par dage, før kommentaren viser sig her på siden, da jeg lige skal godkende for spam :-)